Positiv

Hédi Fried är Årets kvinna: ”Ett enda budskap – kärlek”

En enda kvinna med skirt

Här går vi igenom vad som händer när du tar en paus från alkohol under 30 dagar — och ytterligare 10 positiva effekter med en vit månad. En vit månad innebär att helt avstå från alkohol under en period av 30 dagar. Många av oss har nog tänkt tanken att det skulle vara bra att ta en så kallad vit månad, vanligtvis efter sommarsemestern eller efter jul- och nyårshelgerna. Det händer en mängd bra saker i kroppen på bara en månad. De allra viktigaste effekterna märks på det centrala nervsystemet. Många känner sig piggare, tänker klarare och får mindre problem med ångest och sömnstörningar.

Vilken hjälp kan man få?

Det kom ett brev till Naturvetares redaktion. Det handlar om utmattningssyndrom — en tillstånd som är så lätt att känna igen för den som inneha varit där. Andra fattar ingenting. Sjukskriven för att jag inte klarade mer. För att jag inte längre klarade att säga nej när läkaren föreslog sjukskrivning för tredje eller fjärde gången. Troligtvis borde jag ha sagt acceptera tidigare.

Vad menas med en vit månad?

Detta val innebär att du inte tittar regionalt innehåll och viktig information såsom gäller just din region. Vi använder Talande webb. Det är ett redskap för uppläsning av text. Läs mer här. Anmäl er i receptionen bred Södra eller Norra entrén 15 minuter före din bokade tid.

Leave a Reply